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知名大學研究發現「無糖飲料」根本無法幫助減肥,喝下去只會搞垮你的身體產生這些問題!
我們都知道,可樂中含有大量的糖,熱量非常高,長期喝可樂一定會變胖。那麼喝「無糖可樂」是不是沒問題呢?耶魯大學的一項研究告訴我們,答案是否定的。。。。。。。。。▼研究發現,無糖飲料中含有甜味劑,卻沒有熱

知名大學研究發現「無糖飲料」根本無法幫助減肥,喝下去只會搞垮你的身體產生這些問題!

 

 
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知名大學研究發現「無糖飲料」根本無法幫助減肥,喝下去只會搞垮你的身體產生這些問題! 觀看人數:1836  

 

我們都知道,可樂中含有大量的糖,熱量非常高,長期喝可樂一定會變胖。那麼喝「無糖可樂」是不是沒問題呢?耶魯大學的一項研究告訴我們,答案是否定的。

▼研究發現,無糖飲料中含有甜味劑,卻沒有熱量,這會引發一係列的化學反應,導致新陳代謝紊亂,讓人吃得更多,變得更胖。

▼耶魯大學神經科學家Dana Small解釋說:「有人認為更多卡路裏會導致更強的代謝率、大腦反應,這樣的想法是錯誤的。卡路裏只是一部分影響因素,甜味感知也很重要。

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」飲料中的人造甜味劑引發的代謝反應比卡路裏還要大,這不僅會讓你發胖,還會增加罹患糖尿病的風險。

▼國家肥胖論壇的工作人員Tam Fry表示:「無論是食物還是飲料中的人造成分都會破壞身體係統,哪怕它聽起來很健康,結果也是如此。那些食物或者飲料中可能沒有卡路裏,但會導致糖尿病或者其他代謝疾病。」

不要盲目相信無糖飲料了,還是乖乖喝水吧,水才是最健康的飲品啊。

來源:unilad

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