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骨關節炎的11大常見問題,藥店人經常被問到!
骨關節炎是一種慢性關節疾病由於膝關節的表層軟骨破損脫落導致軟骨下骨質在膝關節活動時相互接觸摩擦刺...

骨關節炎的11大常見問題,藥店人經常被問到!

 

 
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骨關節炎的11大常見問題,藥店人經常被問到! 觀看人數:97  

 

骨關節炎是一種慢性關節疾病,由於膝關節的表層軟骨破損、脫落,導致軟骨下骨質在膝關節活動時相互接觸、摩擦,刺激軟骨內部的神經末梢,引發了關節炎症,從而引起膝關節疼痛。

骨關節炎的十一大常見問題

1、關節炎的痛來自哪兒?

軟骨磨損。

○關節骨與骨相接觸的表面,有一層柔軟的軟骨保護著骨頭表面,當軟骨開始出現磨損,就會出現輕微的疼痛,此時為最佳治療時機,也往往容易被忽視。

○軟骨代謝衰竭,磨損嚴重時,關節發生退行性病變,關節表面變粗糙,疼痛加劇,出現關節腫脹。

○磨損嚴重的軟骨會鈣化,形成尖尖的小骨刺,這些波浪狀突起的骨刺會產生劇烈疼痛

2、如何減少關節軟骨的退化和磨損?

補充氨基葡萄糖。

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氨基葡萄糖為關節軟骨的核心物質,能幫助修復和維護軟骨,催生關節滑液,並能刺激軟骨細胞的生長,緩解關節疼痛、腫脹,明顯改善骨關節功能,從根本解決骨關節病困擾。

3、單純補充氨基葡萄糖行不行?

不行。同時攝取氨基葡萄糖和軟骨素能更有效地保護、逆轉損壞及促進修復關節軟骨。硫酸軟骨素為組成關節軟骨以及給軟骨彈性、抗壓性的一種重要元素,能抑製炎症的發生,預防軟骨破壞,協助氨糖補充軟骨質,潤滑關節。

4、膠原蛋白與關節軟骨的關係?

膠原蛋白為構成關節軟骨的框架,負責粘住氨糖和軟骨素等基質,並且能夠幫助鎖住鈣質。

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5、鈣對於骨關節到底有多重要?

鈣享有“生命元素”之稱,鈣和膠原蛋白同時補充能更好地補鈣、鎖鈣,鈣和氨糖、軟骨素一起補充達到養骨、壯骨的功效。

6、維生素對骨關節炎有什麼作用?

維生素C可促進膠原蛋白生成,鎖住氨糖和鈣質,維生素D3可以促進鈣的吸收,對類風濕性關節炎與骨關節炎也有療效。

7、補鈣可以防治骨關節炎嗎?

實際上補鈣預防效果較好的是骨質疏鬆,而非骨關節炎,骨關節炎受損的是軟骨,光靠補鈣很難有效果。

8、關節腔注射糖皮質激素能從根上治疼痛嗎?

僅暫時緩解癥狀,並不逆轉或中止該病進展,對關節軟骨無修復和再生作用,不能從根上治疼痛。

9、消炎鎮痛葯能長期服用嗎?

消炎鎮痛葯只能對疾病進行短期控製,不能長期大劑量服用。

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尤其是消化道疾病、心腦血管疾病以及腎臟疾病的患者,更需謹慎用藥。

10、科學的運動方式有哪些?

適當、科學的運動很有必要,但運動不當或運動過量,比如經常爬山、每天爬樓鍛煉、跳繩等會加重軟骨損傷。

11、對抗關節炎的黃金搭檔?

氨糖軟骨素鈣片+膠原蛋白粉

效用分析:氨糖+軟骨素+鈣,三效合一,軟骨硬骨標本兼顧,潤骨,補骨,護骨。膠原蛋白改善骨質疏鬆癥狀,促進關節健康。

日常鍛煉小竅門

1、關節不好的人應適當鍛煉,多做關節無負荷運動,減輕對骨關節的壓力如遊泳、騎車、走平路,避免做長跑、打球、爬山等劇烈運動,避免久坐、久站及反覆下蹲。

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2、端坐在一張椅子前,一條腿自然著地,另一條緩慢抬起,盡量與身體成90度直角,在空中持續1分鐘,然後換條腿進行同樣的動作。該動作能很好地鍛練股四頭肌,保護膝關節彈性。

3、平躺“蹬三輪”,每天早晚躺在床上,模仿蹬三輪的動作,平躺的姿勢可以減輕易受損關節的負擔。

4、晨起或睡前,兩膝跪在床上練習跪坐,跪坐時腰桿保持直立,臀部盡量向後坐,儘力能接觸到腳後部。

參考來源

文章來源: https://www.toutiao.com/i6471531051347870221/

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