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夜晚「行房」有什麼好處?沒想到不但能「減肥」還能幫助我們的...太意外!(生理知識必知)
愛是我們經常做的事情。大家都知道愛愛對身體好,但是,對身體怎麼好呢?好多人肯定弄不明白。那麼,愛愛對...

夜晚「行房」有什麼好處?沒想到不但能「減肥」還能幫助我們的...太意外!(生理知識必知)

 

 
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夜晚「行房」有什麼好處?沒想到不但能「減肥」還能幫助我們的...太意外!(生理知識必知) 觀看人數:5267  

 

愛是我們經常做的事情。大家都知道愛愛對身體好,但是,對身體怎麼好呢?好多人肯定弄不明白。那麼,愛愛對身體好處有哪些?

  

 1、有效減肥

30分鐘的性愛就可以燃燒200卡路裏,能讓人輕輕鬆鬆地減去多餘脂肪,保持苗條、誘人的好身材。

  

2、保護男性心臟  

英國貝爾法斯特女王大學的一項研究顯示,男性每周過3次性生活,可以將心臟病的發病風險降低一半。這項研究還表明,有規律的性愛能減少一半的男性中風。

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3、有助睡眠 

愛撫和性愛都能釋放促進睡眠的內啡肽,讓夫妻們在一番嬉戲後,迅速進入甜美的夢鄉。

 

4、防漏尿  

性愛能增強骨盆肌肉的強度,然後更好地控製排尿,還能有效預防尿失禁。

  

5、緩解疼痛  

性愛應該是沒有痛苦、全是收穫的事。在酣暢淋漓的高潮之後,腦垂體會分泌內啡肽,有助於減輕身體疼痛,關節疼痛與月經疼痛也都能緩解。

  

6、月經規律  

美國哥倫比亞大學和斯坦福大學的科學家通過研究發現,女性如果一周至少過一次性生活,月經周期會更加規律。

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7、放鬆  

美國馬薩諸塞州的婦科專家表示,每天都要你好看!性愛可以有效抑製焦躁情緒,因為情侶之間緩慢、輕柔的愛撫,可以讓人平靜下來,忘卻憂愁。

  

8、緩解壓力  

遇到煩心事,與其大叫大喊,還不如通過性愛來釋放。美國很多心理學家都將美滿的性,視為擺脫壓力的最好方法之一。

  

9、用則進,不用則退  

美國婚姻專家指出,性能力也是一種技術,性愛次數越多,就能激發更多的性愛激素,增強性慾,也鍛煉了性能力。

  

10、發泄 

柔軟舒適的床是釋放暴力、控製不良情緒與行為的好地點。

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性生活美滿的夫妻,很少會出現極度壓抑的暴力情緒。

  

11、增強信心  

美國舊金山性愛專家表示,如果一個人在床上的表現良好,不僅可以令伴侶更加快樂,自己也會感覺充滿自信和力量。

  

12、感受幸福  

近來的一項國際研究顯示,與金錢相比,性愛可以讓人感覺更加幸福。性生活規律的夫妻感受到的幸福,就如同每年多賺了10萬美元。

  

13、延緩衰老  

英國蘇格蘭神經生理學家說,積極的性生活可以延緩衰老過程,讓人永葆年輕。

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14、容貌年輕 

研究發現,性愛會使女性看起來年輕15歲。在這項研究中,受試男性要從鏡子中觀察並評估另一側的女性。那些被評價為「非常年輕」的女性,平均每周有4次性生活。這不是什麼巧合!因為早就有研究發現,性愛可以促進雌激素分泌,讓皮膚更光滑,頭髮更亮澤。

  

15、提升抵抗力  

研究人員對111名16—23歲的誌願者進行分析後發現,每周有一兩次性愛,可以使體內A型免疫球蛋白的數量提升30%,從而增加抵抗力,幫助人們預防感冒和流感。

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16、心情好  

精液中含有鋅、鈣、蛋白質等營養物質,對女性身體大有裨益。而且,一項研究還發現,在性愛中不使用安全套的女性,心情更開朗、不易抑鬱。不過研究人員也強調,這一結果只適用於彼此忠誠的伴侶。

  

17、增進感情  

高潮時釋放的後葉催產素不僅能改善心情,還能讓你感覺與伴侶更親密,其對女性的作用尤為明顯。其實不僅是性愛,撫摸或前戲也能促使後葉催產素大量釋放。

via http://k.sina.cn/article_1748058501_683141850190017q0.html?cre=aspect&mod=r&loc=5&r=9&doct=0&rfunc=0

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