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多吃這6種鹼性食物,保養女人,皮膚緊致顯年輕
微博Qzone微信多吃這6種鹼性食物,保養卵巢,皮膚緊緻顯年輕。風中的落葉之原創 2018-01-10 10:19:11皂角米俗稱雪蓮子,是一種高能量、低脂肪食物,女人美容養顏的神器。皂角米具有...

多吃這6種鹼性食物,保養女人,皮膚緊致顯年輕

 

 
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多吃這6種鹼性食物,保養卵巢,皮膚緊緻顯年輕

風中的落葉之原創 2018-01-10 10:19:11

皂角米俗稱雪蓮子,是一種高能量、低脂肪食物,女人美容養顏的神器。

多吃這6種鹼性食物,保養女人,皮膚緊致顯年輕

皂角米具有養心通脈、清肝明目、潤膚養顏、提神補氣等功效,老少皆宜,每天一碗堅持喝,可以讓皮膚更緊緻。

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筍乾的好吃蓋過了筍乾的營養功能,一碗豬肉炒筍乾,簡直就是冬日最好的一道野味。

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筍乾含有豐富的胺基酸、蛋白質、纖維素等微量元素,它所含的膳食纖維還具有增進食慾,可以讓人多吃飯還不胖的功效。

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女人補身體不一定要吃燕窩,一是太貴,二是熬製太麻煩,這時候可考慮燕窩的「孿生姐妹」雪燕。

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雪燕是滋補女性的上品,它含有豐富的營養物質,有保濕潤膚、增強人體免疫力,能讓皮膚飽滿、緊緻有彈性等功效。

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愛美的女人都在吃桃膠,滿滿的膠原蛋白都是吃出來的,口感Q滑,味道一絕。

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有研究表名常吃桃膠具有明顯的降血脂作用,而桃膠含有豐富的脂肪和蛋白質,具有抗皺嫩膚的功效。

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經常喝百合幹泡的茶,男人會越來越強壯,女人也會變得越來越動人。

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百合潔白嬌艷,鮮品富含黏液質及維生素,對皮膚細胞新陳代謝有益,常食百合,有一定美容作用,同時常吃百合,還可以提高男人的免疫力。

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白蓮子富含澱粉、蛋白質及棉子糖等,是良好的藥用滋補品,煮粥喝味道鮮美可口,營養價值很高

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李時珍《本草綱目》中說,蓮子「交心腎,厚腸胃、固精氣、強筋骨,補虛損、利耳目,除寒濕,止脾泄久等」多重功效。

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