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她被渣男劈腿後狠心瘦下半個自己,「絕世美顏」讓渣男瘋狂求復合
▲瘦下半個自己!(source: 創意果子,以下同)本文轉自公眾號:創意果子(微信號:cygz999)轉載授權請與原作者聯繫。

她被渣男劈腿後狠心瘦下半個自己,「絕世美顏」讓渣男瘋狂求復合

 

 
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她被渣男劈腿後狠心瘦下半個自己,「絕世美顏」讓渣男瘋狂求復合 觀看人數:227  

 

▲瘦下半個自己!

汗水就是脂肪的淚水!

眼看就快入夏,

你們不懂胖紙的憂傷,

肥胖是會呼吸的痛。

肉活在你身上所有角落,

就連呼吸空氣都覺得增重

……

而 你身上的每一處肥肉,都無時無刻暴露著你的懶惰和消極。

可要知道, 瘦下來的人生就像開掛一樣!

瘦身就是最好的整容!

不瘦一次,永遠不知道自己有多美!

24歲的Jini,瘦了半個自己後,完全化身為女神,回頭率絕對地百分百。

然而,曾經的她有200斤,因為長時間吃高熱量的食物,再加上不運動和熬夜,身體作息錯亂,飲食胡亂。

就這樣,Jini從剛進大一時的130斤,到了大四就超過200斤。

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不覺間,體重一直在漲,而自己減肥的意誌卻很飄忽。

可是,隨著肥胖帶來身體機能的問題。先是查出腰間盤突出,而後血糖也開始高起來了。

她也知道自己不能再這樣胖下去了,可總差些動力。「邁開腿、管住嘴」實施起來真不容易。

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但得知在一起三年的男友,竟因自己太過肥胖,劈腿了。關鍵劈腿的對象還是自己的同班朋友,這讓Jini很是崩潰。

她下決心要瘦下來,讓他看看自己多麼瞎。「放棄我這麼好的,你一定會後悔的。」

於是,Jini開始她漫漫減肥長路,製定運動計劃表,控製每天卡路裏攝入。

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即使再累,也要堅持鍛煉,除非生病。每天她都有運動來配合,唯有汗水才讓Jini感到充足。

自己動手做健康減肥餐,切記節食來快速減重。

只有運動+合理飲食,這樣的減重才是長久且健康有效的。

Jini還總結了一套屬於自己的減肥法則,以「兩種無氧運動+一種有氧運動」為一組訓練動作,自行組合出三組,每組做三次。

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她最常的搭配,「拉伸運動+10分鐘有氧+循環運動」。

在每項組合都執行過三輪後,再搭配腹肌運動和一小時的有氧運動,這樣方完成。

其實,每天堅持做一件事,說起簡單,實行起來很不容易。

哪怕,每天半小時的堅持,把它做成習慣,你收穫的絕對會不一樣。

時間就是最好的證明!看,這不就是努力的效果。

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正是通過兩年時間的鍛煉,Jini的體重從200多斤變成了100斤。完全脫變成女神一枚。

看到變美的Jini後,男友便求複合。當然是渣男一邊去。

Jini不僅變美,更加自信,心態積極且陽光。原來自己把控人生的感覺真好,瘦下來是為了遇見更好的自己,與他人無關。

在給前男友,發了最後一條訊息後就把他拉黑了:

「我曾經以為我減肥是為了你,直到今天才明白,我是為了我自己。不過還得謝謝你,讓我知道原來我可以變得這麼好。」

而且,為了鼓勵和幫助更多因肥胖而困擾的姑娘們,Jini還把自己減肥的經歷分享到網絡上。

姑娘們,你值得更好的。

不能控製體重,何以控製人生。

並且,Jini減肥成功的經歷,真的讓同樣來自韓國的姑娘Zisu深感鼓舞。她曾是一個180斤的大胖子。

而且,Zisu因為肥胖一直被人嘲笑,受到的苦惱一點都不比Jini少。

曾被人嘲笑為「大肥婆」,以致一直沒能好好談過戀愛,29歲的她本該擁有的美好,卻一次次與自己擦肩而過。

不僅如此,就連找工作都成困擾,人們帶著有色眼鏡待她。

Zisu常常在夜裡痛苦,警告自己要節製,不能再這樣胖下去了。要不是曾經的不自律,炸雞啤酒、甜食……豪吃,也不會變成這樣……

正是看到,Jini瘦身後的變化。Zisu也想象自己瘦身成功變美的那天。

每個胖女孩都是潛力股。Zisu開始了艱苦又長期的減肥之路。

她剛決定要減肥的時候,害怕自己的飲食會一成不變,甚至越吃越無聊,最終會放棄減肥。

所以,她從網上找了很多資料,諮詢了專家意見,選擇了「混合飲食」這個辦法。

再配合地獄式減肥鍛煉,半年後Zisu成功減掉70斤。

如今的她,收穫了一個漂亮自信的自己。

她希望每個女生都能經營好自己的生活,她說每個女人都可以是女神。

做自己的女王,主導生活。

要知道,多少因肥胖而耽誤自己的姑娘。唯有瘦下來才有春天啊。

鍾玉霞,她從小就胖,所以最不喜歡體育課,跑不動。她說,「上初中和高中時,總有學校裏的男生笑話我,說我胖 」。

「上初中的時候,家離得遠,我們幾個孩子租一個車,司機就不願意拉我,嫌我一個人占倆地方」。

「大學時,體育課掛科,拿不到獎學金」。

鍾玉霞說,她一直生活在別人的冷嘲熱諷中,別人看她的眼神都是異樣的。

可是,不瘦一次證明自己,怎知道自己不行。

當然,減肥初期那段「每天3個小時運動,渾身疼,整個人累得虛脫」 的日子,讓她時常奔潰。

在每個快堅持不下去的時刻,她就找一些勵誌故事,給自己打雞血。

她說: 「付出就會有回報,想做成一件事,一定要不遺餘力。」

終於,從226斤到126斤,瘦了100斤,而現在她一直在努力,讓體重達到更理想的狀態。

只有看到更好的自己,才會想遇見最好的自己。

「我感謝曾經嘲笑我的人,也感謝曾經嘲笑但一直對我很好的人!」鍾玉霞說道

- END -

文章來源: https://mp.weixin.qq.com/s/iIVunZePQm-CmErNvb-h8A

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