sponsored ads
sponsored ads

 

請稍候網頁載入中:
白蘿蔔這樣吃,可能會使營養變毒素,你和家人都不知道
白蘿蔔是一種常見的蔬菜,生食熟食均可,其味略帶辛辣味。俗話說的好,“冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方”。這句話就是告訴我們蘿蔔不僅是冬季的產品,更...

白蘿蔔這樣吃,可能會使營養變毒素,你和家人都不知道

 

 
sponsored ads
sponsored ads
 
sponsored ads
sponsored ads

白蘿蔔這樣吃,可能會使營養變毒素,你和家人都不知道 觀看人數:3614  

 

白蘿蔔是一種常見的蔬菜,生食熟食均可,其味略帶辛辣味。俗話說的好,“冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方”。這句話就是告訴我們蘿蔔不僅是冬季的產品,更是養生保健的好東西。那麼白蘿蔔的功效有哪些呢,白蘿蔔不能跟什麼一起吃呢,白蘿蔔的營養價值又有哪些呢,好好看看。

白蘿蔔雖然好但是也不能盲目的食用,有些食物是不可以跟白蘿蔔一起進食的哦。

sponsored ads
sponsored ads


白蘿蔔不能跟什麼一起吃

胡蘿蔔和白蘿蔔不適合調配在一起食用

白蘿蔔的維生素C含量極高,對人體健康非常有益,而若與胡蘿蔔混合就會使維生素C喪失殆盡。其原因是胡蘿蔔中含有一種叫抗壞血酸的解酵素,會破壞白蘿蔔中的維生素C。

蘿蔔和桔子幾乎同時上市,極易兩者同吃

當蘿蔔攝入人體後,可迅速產生一種叫硫氰酸鹽的物質。桔子中的類黃酮物質在腸道轉化成羥苯甲酸及阿魏酸,它們與硫氰酸鹽作用加強成硫氰酸,硫氰酸抑製甲狀腺的作用,從而誘發或導致甲狀腺腫。

吃了蘿蔔別再吃柿子

有些水果中是有植物色素的,它們會在我們的腸道裡面分解出一種酸性物質,再吃蘿蔔,人體就會產生硫氰酸抑製甲狀腺的作用,從而誘發或導致甲狀腺腫。

sponsored ads
sponsored ads


柿子、梨、蘋果、葡萄等水果都含有大量的植物色素,吃了蘿蔔後,短時間內不要再吃這些水果。

蘿蔔忌與木耳同吃,吃了易得皮炎。

炒蘿蔔忌放醋

維生素A是人體發育中不可缺少的營養成分之一,蘿蔔被稱為“維生素A的寶庫”。但無論生吃或熟吃,多只能吸收其維生素A的一半。若用醋來炒蘿蔔,會將蘿蔔素破壞,被吸收的維生素A更少。

sponsored ads
sponsored ads


蘿蔔不可以和人參一起吃

蘿蔔屬於寒性食物,而人參屬於熱性藥材,兩者同吃之後會抵消人參的功效。

蘿蔔不可以和中藥吃,在吃中藥的期間不要吃蘿蔔

我們在吃白蘿蔔的時候一定要禁止喝中藥或者吃中藥丸,因為它們會影響中藥的藥效。

白蘿蔔的功效與作用

蘿蔔,味辛、甘,性平;歸脾、胃經。具有消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒等功效;主治食積脹滿、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏頭痛等。

1.增強免疫力

抑製癌細胞的生長,對預防癌,抗癌有重要意義。

sponsored ads
sponsored ads


2.促消化

蘿蔔被稱為“自然消化劑”根莖部分含有澱粉酶及各種消化酵素,能分解食物中的澱粉和脂肪,促進食物消化,解除胸悶,抑製胃酸過多。幫助胃蠕動,促進新陳代謝,還可以解毒。

3.保護腸胃

促進胃腸液分泌的作用,能讓腸胃達到良好的狀況。

4.降血脂

吃蘿蔔可降血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病。

白蘿蔔的營養價值

1.蘿蔔的含水量較高,約94%,熱量較低,膳食纖維,鈣,磷,鐵,鉀,維生素C和葉酸的含量較高。

sponsored ads
sponsored ads


2.蘿蔔中含有豐富的消化酶,該消化酶不耐加熱,所以蘿蔔適宜生吃。

結語:有關於白蘿蔔的功效,在這裡就介紹這麼多。相信大家在看完之後對白蘿蔔又多了些認識和瞭解,知道了白蘿蔔不能跟什麼一起吃,也瞭解了白蘿蔔的營養價值。因此在我們的日常生活一定要多加注意,切不可亂吃。

更多健康知識請按讚以下連接

https://www.facebook.com/健康收集站-717952561709665/?ref=bookmarks

sponsored ads
sponsored ads
 

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 Facebook 粉絲 留言版

01廣告刊版插入



這裡滾動定格
sponsored ads
sponsored ads

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作