sponsored ads
sponsored ads

 

請稍候網頁載入中:
我媽52歲, 跟著老中醫的家傳秘方, 用枸杞配 「一寶
神奇的枸杞 枸杞是名貴的藥材和滋補品,中醫很早就有「枸杞養生」的說法。《本草綱目》記載:「枸杞,補腎...

我媽52歲, 跟著老中醫的家傳秘方, 用枸杞配 「一寶

 

 
sponsored ads
sponsored ads
 
sponsored ads
sponsored ads

我媽52歲, 跟著老中醫的家傳秘方, 用枸杞配 「一寶 觀看人數:551  

 

神奇的枸杞

枸杞是名貴的藥材和滋補品,中醫很早就有「枸杞養生」的說法。《本草綱目》記載:「枸杞,補腎生精,養肝……明目安神,令人長壽。」

說起枸杞怎麼吃效果最好? 每個人都有自己獨到的見解。

平時吃點枸杞對身體健康很有好處,尤其是它補腎的效果,受到很多人追捧。

但絕大多數人卻不知道枸杞雖好,一定要會用,巧妙搭配功效翻倍。

sponsored ads
sponsored ads


以下看看枸杞神奇的功效吧!

一、枸杞的食材搭配方法

1. 枸杞配紅棗

材料:大棗10克,枸杞8克

做法 :

把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右,待大棗的外皮顏色逐漸變深即可,倒出放到碟子中,涼透後待用,有多的可用密封的容器先裝起來以後備用;

把涼透的大棗,加上洗凈的枸杞一齊放入茶壺裡;

加入適量的冰糖,然後加入熱水,冰糖的分量可根據自己的口味來放;

蓋上茶壺蓋子,約5分鐘左右悶出味道後即可倒出來喝。

功效:

使面色紅潤、補氣血。

美容,皮膚白嫩,有光澤。

枸杞大棗泡水喝,做法非常簡單,對工作忙的上班族來說,不管熬夜多晚,喝點枸杞大棗水第二天也會有很好的氣色。女性多喝點枸杞大棗對睡眠,尿頻,體虛的人來說能喝出年輕,喝出好氣色喝出健康。

sponsored ads
sponsored ads


2. 枸杞配龍眼

材料:枸杞、龍眼肉各20克,葡萄乾50克,蜂蜜20克,菠蘿200克

做法 :

枸杞、龍眼、葡萄乾、菠蘿用水沖洗乾淨;

放入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘即可。

功效:常服延年益壽,充實正氣,補氣養血。

3. 枸杞配枇杷

材料:枸杞、枇杷、黑芝麻、桃仁各50克,蜂蜜適量

內容未完結,請點擊「第2頁」繼續瀏覽。

來源:z9x9.com

文章部分內容來源於網路,如果侵犯到您的隱私、權益、請點擊檢舉按鈕舉報,網站將在第一時間進行處理,謝謝合作! 檢舉

做法 :

將枇杷、桃仁切碎放入鍋內;

加入洗凈的枸杞、黑芝麻,加水浸泡;

大火燒沸,小火熬煮20分鐘,取煎汁1次,加水再煮共取液3次,合併煎液,用小火濃縮至膏;

加1倍分量的蜜即成,冷卻裝瓶待用。

功效:益肺腎補虛,平喘咳潤燥,用於虛弱,體質軟弱患者。

sponsored ads
sponsored ads


4. 枸杞配蛋

材料:枸杞20克,雞蛋2個

做法 :

枸杞洗凈放入碗中備用;

將雞蛋打入碗中,與枸杞調勻;

蒸熟即可食用。

功效:中老年人多吃枸杞雞蛋羹,可延緩視力衰退,防止花眼。

5. 枸杞配黑豆 ~ 補腎食療法

材料:黑豆100克,枸杞5克,紅棗10個。

做法 :

1.鍋中加適量的水。

2.水加好了之後,再慢慢的依次倒入準備好了的黑豆、枸杞子、紅棗,用急火把它給煮沸。

sponsored ads
sponsored ads


3.改用文火熬至原料熟爛,即可食用。

每日早、晚服食,可長期食用。

功效

黑豆含有非常豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質,能夠有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。

枸杞性味甘平,能夠滋補肝腎、明目、養血、增強免疫力。

提示

黑豆枸杞粥要每天喝,才能見效。

sponsored ads
sponsored ads


但枸杞不可過量,一般來說,每天食用最好不超過20克。

有感冒、發燒、炎症、腹瀉等病症熬粥時不要放枸杞子,僅用黑豆即可,也可用決明子代替枸杞子。

6. 枸杞配豬腦

材料:枸杞子20克,淮山50克,豬腦2個。

做法 :

先將豬腦膜上的紅筋挑去,洗凈,一起加水燉1~2小時後調味服之。

功效

此方適用於血虛眩暈、虛性頭痛、神經衰弱等。

7. 枸杞配鴨肉

材料:

枸杞子15克,生地20克,沙參30克,鴨肉1000克。

做法 :

生地煎水取汁,鴨肉切塊與枸杞子、沙參一同入鍋內,加適量清水同燉至鴨肉熟透,以食鹽、生薑調味,分2~3次食用。

功效

此方能活血化瘀、消腫利水,適用於腦震盪早期服用。

sponsored ads
sponsored ads
 

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 Facebook 粉絲 留言版

01廣告刊版插入



這裡滾動定格
sponsored ads
sponsored ads

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作