sponsored ads
sponsored ads

 

請稍候網頁載入中:
人體有7個“排汙口”,排乾淨就能多活20年!其實這些「排汙口」很好找....
找到身體的“排汙口”,養生就成功了一半!我們人體有7個“排汙口”,找到“排汙口”,把濕毒排出去,人就會少生病,氣血和精神都會好很多,而且不生病,其實這些排汙口很好找,他們都“窩”在關節的部位。

人體有7個“排汙口”,排乾淨就能多活20年!其實這些「排汙口」很好找....

 

 
sponsored ads
sponsored ads
 
sponsored ads
sponsored ads

人體有7個“排汙口”,排乾淨就能多活20年!其實這些「排汙口」很好找.... 觀看人數:1681  

 


找到身體的“排汙口”,養生就成功了一半! 我們人體有7個“排汙口”,找到“排汙口”,把濕毒排出去,人就會少生病,氣血和精神都會好很多,而且不生病,其實這些排汙口很好找,他們都“窩”在關節的部位。 臉部 環境的汙染、抽煙、喝酒、生活不正常都是促使體內自由基過量生成的原因,導致斑點、細紋提早出現。有些朋友皮膚屬於油性皮膚,皮脂腺過於發達,皮脂分泌過旺產生身體毒素沒有排出體外,皮脂就在毛孔中累積起來,突起、成為痘痘。於是臉部排毒成為了必不可少的步奏,促進護膚品的吸收。 臉部排毒方法--針對問題:痘痘、浮腫、斑點
Strp1:利用手掌下方位置的力量,先沿著顴骨由內向外滑動。

sponsored ads
sponsored ads


Step2:繼續滑動至耳朵後方,並按壓耳後的淋巴結位置。
Step3:最後從耳後部位推至鎖骨。以連貫的動作重複3次,兩側都要。 臉部按摩過後使用天然本草精華護膚品更有利於進行吸收,這裡推薦一款有周圍朋友用過都有效果的產品給大家,可以在天貓搜索“ WIS ”,他家祛痘產品中的純植物提煉成分主要對痘痘起到殺菌消炎,同時排除體內毒素,從而達到祛痘的效果。 其實臉部的痘痘、痘印、黑頭、斑點這些都是面子問題也比較麻煩。

sponsored ads
sponsored ads


比如,因為每個人爆發痘痘原因不一樣,長出來的痘痘又有不一樣的類別,各自的生活環境和生活習慣就更不一樣了。 腋下 腋窩的極泉穴是心經的重要穴位,可以去心臟的鬱火毒素,應常常去按揉,以疏通這口井。
肘窩 當你出現咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢等問題,可以在肘窩的位置連續拍打5~10分鐘,會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。每一到兩週一次,可保這口排汙井的通暢,排出心肺毒素。
膝窩 膝窩又稱膕窩,在窩的中心點上,有一個重要穴位叫委中穴,走的是膀胱經。

sponsored ads
sponsored ads


膀胱經是人體最大的排毒去濕通道,而委中穴便是這個通道上的排汙口,如果這裡不通暢,濕氣排不出去,可能會導致關節炎。所以平時可拍打此處5~10分鐘至淤斑痧點顯出,每一至兩週拍打一次。
陰陵泉 是脾經的合穴,從腳趾出發的脾經經氣再這兒往裡深入,可以健脾除濕。它在膝蓋下方,沿著小腿內側骨往上捋,向內轉彎時的凹陷,就是陰陵泉所在。每天要用手指按揉這裡,時間不拘,空閒的時候就可以,但要保證一天總共10分鐘以上。

sponsored ads
sponsored ads


如果你體內有脾濕,按這裡會疼,但是堅持按揉,你會發現疼痛再逐漸減輕,說明你的脾濕在好轉。
足三裏 是治脾健胃的第一穴,除濕當然也少不了它。刺激的最好方法是艾灸。每天睡覺前用艾條灸,可以協助陰陵泉祛濕。該穴是一個祛濕的要穴,而人體濕氣大就容易滋生細菌,引起水腫,以及各種炎症,包括皮炎、皮疹等。

sponsored ads
sponsored ads


另外,脾是生痰之源,是管濕氣的,如果濕氣多了運化不出去,就會變成痰飲。所以,要從根本上解決生痰的問題就要健脾,而每天堅持多揉陰陵泉穴就好。
操作方法:空閒的時候按揉陰陵泉,一天要保證10分鐘。晚上睡覺前,用艾條灸兩側足三裏3-5分鐘,最好灸之前先按陰陵泉1-2分鐘。 承山穴 是最有效的祛除人體濕氣的穴位,其效果跟紅豆薏米粥有異曲同工之妙。因為承山穴在足太陽膀胱經上,膀胱經主人體一身之陽氣,所以,刺激它能通過振奮膀胱經的陽氣,排出人體濕氣。大多數人,只要輕輕一按他的承山穴,都會有明顯的酸脹痛感,這都是因為體內有濕的緣故;而按揉承山一段時間後,我們會感覺身上微微發熱,這就是膀胱經的陽氣在起作用了,身上的濕邪,正隨著上升的陽氣向外發散。所以濕熱體質者一定要注意記住這一保健大穴,合理地在生活中使用。
豐隆穴 配合足三裏按摩豐隆穴可以祛濕化痰,豐隆,象聲,轟隆打雷。長期堅持按摩能把脾胃上的濁濕像打雷下雨一樣排出去。從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點,連成一條線,然後取這條線的中點,接下來找到腿上的脛骨,脛骨前緣外側1.5寸,大約是你兩指的寬度,和剛才那個中點平齊,在附近壓按,最感酸麻沉重或者痛感明顯的地方,就是豐隆穴,每天按壓3分鐘左右。
每週拍腹排毒一次,就可無毒一身輕! 在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方,或者摁上去有脂肪結塊的地方,用雙手用力拍打10分鐘。大多數人都能拍出紅、紫、青、黑等不同顏色的痧斑、包點,這就是體內淤滯的寒濕、火毒被拍出來的表現。拍完後馬上喝一杯溫水,能加速排毒。 每週拍一次,連續幾次,您就會發現拍出的痧斑逐漸減少,到最後基本上不會再出現了。寒濕淤滯排乾淨了,減肥自然就快。 每天敲天樞穴排便減肥法! 天樞穴屬於胃經,又聯繫大腸,最能通腸道、排宿便,是名副其實的減肥大穴。很多人一敲天樞穴便要跑廁所就是這個緣故。腸道通了​​,脂肪就不會堆積。
天樞穴在肚臍旁開三個手指的位置。每天至少敲打兩次,每次5乣10分鐘,敲至小腹發熱為止。 每天揉腹三次,勝吃人參一支! 民間有句話叫“揉腹治百病”,可見揉腹的好處。小腹是陰中之陰,是寒氣最愛聚集的地方,所以揉腹很關鍵。 手心的勞宮穴是火穴,有溫養的效果。經常以手心按摩小腹至發熱,不但可以有效地驅寒暖腹,還能養元補氣、滋陰培陽。
每天早、中、晚各揉一次小腹,先按逆時針方向揉,後按順時針方向揉。揉的次數最低以36遍起,或36的倍數也可以。力度要適中,如果能把腹部的軟組織帶動起來更好。小腹常溫,元氣充實,減肥就會成為一件很容易的事。

sponsored ads
sponsored ads
 

 

 

轉發 分享 是一種境界

文章尾

熱門推薦

熱門推薦

 Facebook 粉絲 留言版

01廣告刊版插入



這裡滾動定格
sponsored ads
sponsored ads

關於 EZ生活


EZ生活 一個創新多用戶部落格平台。網友可以在這裡免費創建自己的部落格頻道!分享學習的經驗。

華人最大的內容分享平臺!

重要聲明:ezp9.com分享生活網,本站所有文章由會員即時發表,本站對所有文章的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。 所有文章內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在ezp9張貼的文章。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章,如有不適當或對於文章出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
使用注意事項使用規則Facebook隱私權條款隱私條款侵權舉報著作權保護聯絡我們廣告合作