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心臟不好會讓人加速衰老,做好這些小事,心好人更年輕
人體的「發動機」——心臟,這個部位的好壞影響著我們全身的健康。只有這個部位健康,人才會更健康。

心臟不好會讓人加速衰老,做好這些小事,心好人更年輕

 

 
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心臟不好會讓人加速衰老,做好這些小事,心好人更年輕 觀看人數:27  

 

人體的「發動機」——心臟,這個部位的好壞影響著我們全身的健康。只有這個部位健康,人才會更健康。你覺得你的心臟好嗎?換句話問你,就是你的心臟夠強勁嗎?懂得養生的人知道,心臟對我們非常重要,心臟不好會加速人的衰老,所以在日常養生中心臟的保養也佔了很重要的位置。那你知道你心臟不好一般有7大信號嗎?平時有注意嗎?不知道的且隨小編看來。

信號一、心臟總是無緣無故加快

如果你是劇烈運動後偶爾心臟跳動速率加快,基本上不用太擔心,過會就好了。

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但是如果你的心臟總是無緣無故加快,沒有任何誘因,而且通常發生在飽餐後、情緒激動抑或是普通體力運動之後,持續時間為1-10分鐘,那你要考慮心臟可能出現問題了,這很有可能是是心梗信號。

信號二、耳垂突然有摺痕

根據權威醫學雜誌《新英格蘭醫學期刊》上記載,耳垂褶皺與心臟病之間有一定的關係,並且這也得到醫學界公認。美國醫學家在解剖冠心病患者屍體時,發現他們都有一條耳垂褶皺,在中國這條褶皺被稱為冠心溝、腦動脈硬化耳褶征。如果你的耳垂突然無故出現一條對角褶皺,建議及時去醫院檢查,很有可能是心臟出現問題的信號。

信號三、眼皮突然長黃斑

《英國醫學雜誌》曾刊登過一篇文章,講的是丹麥哥本哈根一項最新研究,參與試驗的人多達1.3萬人。

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這項研究表明,眼皮突然長黃斑,很有可能是心臟出現問題的信號。更有數據表示,引起臉黃瘤的原因多是膽固醇過高引起,其中在四十五十歲人群中最多。

信號四、躺下時上氣不接下氣

心臟出現問題的信號之一就是躺下時上氣不接下氣,也就是躺著時感覺呼吸困難,只有坐著或者半臥時,呼吸才不會困難,感覺順暢多了。如果出現這樣的情況,多半是心臟功能變差造成,要及時去醫院檢查看看。

信號五、近期經常從夢中驚醒

很多朋友都遇到過這樣的問題,就是睡覺著從夢中驚醒,偶爾沒關係。

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但是如果你經常從夢中驚醒,沒有徵兆,也不經常失眠,內心也沒有太大壓力或憂思時,很有可能是心臟供氧不足造成,這也是心臟出現不好的警報之一。

信號六、長期大量出汗

人體出汗一般是溫度過高或是運動後出現,但是如果你沒做任何事情,在毫無徵兆下,身體出現大量反覆出汗,比如脖子、手心、頭皮、腳掌、後背等部位,持續時間超過一個星期,甚至在很長一段時間內反反覆復出現,而且並沒有感冒發熱,這很有可能是心臟不好在發出信號。

以上就是心臟不好的六個信號,那麼怎麼預防呢?心臟才能更健康呢?保衞心臟最簡單的有幾招,跟著小編來看看。

第1招、睡覺時候把腳墊高

睡覺的時候,用枕頭墊腳,讓腳比頭部高,這樣能讓腳部的血液倒流,從而回到心臟和肺部,心臟又可以將血液快速送到腳腿部,這樣有益於促進血液循環,減少心臟壓力,有利於血液輸出,強心護心。

» 原文網站:http://ww.daliulian.net/cat57/node1171018

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