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常喝酒的人,搭配這「5種茶」,讓肝臟「酒量」變得更好
酒精肝和脂肪肝是現如今較為常見的肝臟疾病究其原因大多都是由於長期大量飲酒所導致當代社會人與人之間...

常喝酒的人,搭配這「5種茶」,讓肝臟「酒量」變得更好

 

 
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常喝酒的人,搭配這「5種茶」,讓肝臟「酒量」變得更好 觀看人數:716  

 

酒精肝和脂肪肝是現如今較為常見的肝臟疾病,究其原因大多都是由於長期大量飲酒所導致。當代社會,人與人之間的交往與應酬都離不開喝酒。酒桌上談生意談合作談感情似乎已經成為了常態。大家都知道酒精對肝臟的傷害非常大。長期喝酒的人都知道要想避免酒精肝和脂肪肝,在日常生活中就應該多喝茶。

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那麼哪些茶才可以真正的保肝護肝,避免酒精肝和脂肪肝呢?

下面就向大家介紹五種簡單可行能夠有效預防酒精肝、脂肪肝的護肝茶。常喝酒的人,搭配這「5種茶」,讓肝臟「酒量」變得更好:


1、綠茶:


綠茶是我國大眾的常見飲品,幾乎每戶人家裡都會備有綠茶,留作待客使用或者自己品嘗。由於綠茶品類繁多,口感清香,很多人都鍾愛飲綠茶。綠茶中所含有的茶多酚與維生素能夠有效促進機體新陳代謝,幫助我們保護肝臟健康。綠茶最好在飯後飲用,不宜過濃。

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2、枸杞茶:


枸杞的作用十分廣泛,既可以做藥材,也可以做食材用來煲湯。枸杞能夠有效阻止脂肪在肝細胞內沉積。無論是飯前還是飯後,我們都可以喝一杯枸杞茶來舒緩我們的腸胃與肝臟,達到預防脂肪肝的效果。

3、荷葉山楂茶:


山楂是我們生活中常見的小吃,荷葉作為清熱解暑的藥材也是十分常見。基本的藥房均可買到。

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荷葉山楂茶的做法也是十分簡單;取山楂15克,荷葉12克。山楂荷葉研成粉末,過篩之後水煎三次,取最後的濃汁即可。荷葉山楂茶可以有效的降低體脂,對長期飲酒的人群來說可以降低患得脂肪肝概率。

4、菊花茶:


菊花作為花中四君子之一,不僅僅只有觀賞作用,用熱水沖泡更是能幫助我們促進肝臟排毒。菊花茶是以菊花為主要原料製成的花草茶,具有清熱明目、護肝解毒的功效。

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在明清時期就被用作清涼茶使用。長期使用電腦或者是熬夜的人也可以常喝點菊花茶來降火明目。患有慢性咽喉炎的朋友就別喝菊花茶了,菊花茶會加重咽喉炎。

5、莓茶:


莓茶中所富含的二氫楊梅素能夠很好的調理脂肪肝,酒前酒後均可喝上一杯濃莓茶,不僅可以加快醒酒,還能預防調理脂肪肝,加速身體內的排毒。對於長期飲酒的人群來說是非常有幫助的。

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喝茶在我國有著非常久遠的傳統,這幾種簡單的護肝茶都能在喝茶的同時能夠輕鬆預防脂肪肝、酒精肝。如果您由於工作原因或者其他原因需要經常喝酒,為了避免酒精肝、脂肪肝的發生。那麼您在日常生活中不妨試試上文中所提到的幾種護肝茶。

參考來源

文章來源: https://www.sohu.com/a/323192170_369850?_f=index_chan28news_18

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