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這4種食物是天然雌激素,中年女人每天吃一點,卵巢一天比一天好
這些食物是天然雌激素,40歲的女人早晚吃一點,卵巢一天比一天,身為女人為了美就快來吃吧。黑芝麻黑芝麻中含有豐富的維生素e,這種維生素具有較好的抗氧...

這4種食物是天然雌激素,中年女人每天吃一點,卵巢一天比一天好

 

 
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這4種食物是天然雌激素,中年女人每天吃一點,卵巢一天比一天好 觀看人數:2653  

 

這些食物是天然雌激素,40歲的女人早晚吃一點,卵巢一天比一天,身為女人為了美就快來吃吧。

黑芝麻

黑芝麻中含有豐富的維生素e,這種維生素具有較好的抗氧化作用,能延緩皮膚衰老,促進卵巢活力,常吃還能起到補充雌激素的作用,讓女人們越來越年輕。

蜂王漿

蜂王漿可是一種好東西,營養價值可不低,尤其是女人常吃,還能起到美容養顏的功效,因為蜂王漿含有的雌激素是非常多的。

當歸

對於40歲左右的女人來說,不妨每天喝一杯當歸茶,能有效改善內分泌,從而促進雌激素的分泌。

皂角米

皂角米身為女人一定要多吃一點,皂角米對卵巢保養的好處是全方位調節女性生殖係統功能,促進卵巢功能的進一步成熟,調節性激素,可以減少多種婦科疾病的發生。

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來源:www.thehealthdaily.org

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