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脂肪最怕這6種「鹼性」食物,每天堅持吃,體重悄悄降到兩位數
小青柑普洱茶茶界的「網紅」小青柑普洱茶,不僅有減肥瘦身的作用,還能化痰止咳,有非常好的養生功效。...

脂肪最怕這6種「鹼性」食物,每天堅持吃,體重悄悄降到兩位數

 

 
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脂肪最怕這6種「鹼性」食物,每天堅持吃,體重悄悄降到兩位數 觀看人數:2315  

 

小青柑普洱茶

茶界的「網紅」小青柑普洱茶,不僅有減肥瘦身的作用,還能化痰止咳,有非常好的養生功效。

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小青柑普洱茶

普洱茶一直有減肥作用的,而小青柑有種物質叫辛弗林,具有氧化脂肪、減肥的作用。

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大麥若葉代餐粗糧

全麥餅乾含有豐富的膳食纖維,可以促進腸胃的蠕動,既有飽腹感,又能幫助減肥。平時當做減肥零食吃相當不錯哦。

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大麥若葉代餐粗糧

大麥若葉魔芋餅乾,低脂低卡無蔗糖,營養健康,多吃非但不長胖,還能輕鬆瘦身。

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赤小豆薏米健脾祛濕茶

十胖九濕,如果你是虛胖的話,那就要先祛濕了。赤小豆薏米是祛濕之王,搭配上茯苓、荷葉、橘皮,能祛濕健脾,利尿消腫。

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赤小豆薏米健脾祛濕茶

濕氣重的人是最難減肥的,濕氣和脂肪的結合最頑固,想減肥先祛濕,赤小豆薏米茶,值得推薦。

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農家自製無糖地瓜幹

地瓜幹是低熱量、低脂肪的典型代表性食物,有潤腸通便,調理腸胃的作用,並含有豐富的膳食纖維,食用不僅不會發胖,還有助於減肥。

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農家自製無糖地瓜幹

而且地瓜幹有豐富的膳食纖維,能潤腸通便,幫助身體清理體內垃圾,因此瘦身效果不錯的。

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買2送1再送杯冬瓜荷葉茶

冬瓜荷葉茶潤腸刮油,消脂解膩,是胖友的最愛,是夏天減肥解暑的好茶飲。飯後一杯,非常的舒服。

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買2送1再送杯冬瓜荷葉茶

冬瓜荷葉茶,不僅是減肥的利器,它還有利尿滲濕的功效,能消水腫,祛濕排毒,對於水腫虛胖的人也大有助益。

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原味純穀物燕麥片920g

黑燕麥,很適合減肥時當晚餐,它有豐富的膳食纖維,飽腹感很強,脂肪含量低,而且潤腸通便排毒,堅持一段時間,瘦身效果不錯。

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原味純穀物燕麥片920g

燕麥一直備受大家的歡迎,不僅營養豐富,還能健康減肥,「被譽為史上最健康的減肥方法」。

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