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別對感冒不以為然,它可能成為心肌炎的導火索! 一定要早點預防,這樣才能是自己不會生病!
導讀 近期是感冒高發期,很多人都受到了感冒的“侵害”。其實如果單純只是感冒,很多人都會不以為然。但是如果告訴您感冒可能會引起心肌炎,您是否會有“心中一顫”的感覺呢?如果不想年紀輕輕就被心肌炎“纏上”,

別對感冒不以為然,它可能成為心肌炎的導火索! 一定要早點預防,這樣才能是自己不會生病!

 

 
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別對感冒不以為然,它可能成為心肌炎的導火索! 一定要早點預防,這樣才能是自己不會生病! 觀看人數:219  

 

導讀

近期是感冒高發期,很多人都受到了感冒的“侵害”。其實如果單純只是感冒,很多人都會不以為然。但是如果告訴您感冒可能會引起心肌炎,您是否會有“心中一顫”的感覺呢?如果不想年紀輕輕就被心肌炎“纏上”,那就一定要好好看看今天的文章啦!

現在大家腦子裡面裝的主要是冠心病,其實在臨床上,有很多人尤其是年輕人,很容易得心肌炎。

什麼是心肌炎?

這個從名字上可以看出來,心臟肌肉發炎了就叫心肌炎。

我們講的冠心病是心臟的血管出問題了,冠狀動脈出問題了,所以叫冠心病。

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哪些原因可以導致心肌炎呢?我們在前面心臟的病因裡已經講了。

心臟本身在人體裡面,不與外界接觸,外面所有因素都不會直接作用於它,所以說都是各種原因通過我們與外界接觸的這些部位進入到血液,然後影響到心臟。

因此,導致心肌炎的原因可以各種各樣。

心肌炎都有哪些症狀?

心肌炎最早的表現就是心慌、胸悶、憋氣,嚴重的不能平躺,躺下必須得起來,不能躺下睡覺,這都是心衰的一些表現。

如何預防心肌炎呢?

第一個就是要保護機體的抵抗力。

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當我們的抵抗力不行的時候,外面的病因就可以進來,進來以後通過血液影響到心臟就出現心肌炎了。所以,要預防心肌炎我們首先要保護機體的抵抗力。要預防感冒,要防治胃腸炎,保護我們的皮膚,避免過量飲酒,還有避免濫用藥。那麼具體怎麼來預防感冒、增加抵抗力、防治胃腸炎,下面我們一個一個來說。

第一,要增強機體的抵抗力

就保護機體的抵抗力來講,絕對不是說吃一個什麼東西,抵抗力就強了,必須是全面綜合的。

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很多人可能聽說過維生素C可以增加抵抗力,就大量地吃維生素C。
其實任何東西都可以增加抵抗力,任何東西過頭也都會導致機體抵抗力下降。
一般情況下我們多吃一些新鮮蔬菜,保證我們營養供應,就能夠使身體抵抗力增強。

第二,避免過度勞累

很多年輕猝死的心肌炎病人,大多數都是過度勞累。
我們可能在新聞裡面看到過,抗洪搶險的時候,年輕體壯的一些戰士死在了抗洪的前線,實際上就是由於過度勞累,加上感染,導致心肌炎而猝死的。

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第三,預防感冒

怎麼樣來預防感冒,教給大家一個比較簡單的辦法,除了剛才我們說的多吃一些蔬菜,避免過度勞累以外,我們還有一個起床以後的保健按摩方法。
起床以後可以用手指多按揉一會兒人中,人中揉完了以後,按揉後面的風池穴。
風池穴在哪裡?

就在腦子後面,大家自己摸一下,從下往上摸,摸到一個坑,這個坑就是風府穴,風府和耳垂後面翳風穴位連線的中點就是風池穴。
如果揉不準也不要緊,只要在風池這個區域就可以了,可以順著揉,倒著揉,要有一定力度。
如果時間充裕,還可以按揉迎香穴。

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迎香就是鼻翼兩旁這個部位,按揉這個穴位可以預防感冒。
為什麼我們要通過預防感冒來預防心肌炎呢?
很多的心肌炎早期都是感冒的表現,常見咳嗽,過一段時間以後,胸悶、憋氣,所以,我們要想預防心肌炎,就得從預防感冒開始。

第四,防治胃腸炎

胃腸炎的表現就是噁心、嘔吐、泄瀉。導致胃腸炎的原因主要是飲食衛生沒做到位。

尤其是夏天在外面吃生冷的東西,極容易罹患胃腸炎 因此,提醒大家夏天在外面吃飯的時候儘量不點涼菜。 如果點了涼菜加點什麼就可以避免胃腸炎呢,吃點蒜,另外吃點芥末,只要有這些東西就不容易出現胃腸炎。 對於小孩要格外注意看護,小孩睡覺不老實,睡覺的時候容易把被子蹬了,亮出肚皮來。 很多人第二天早晨起來就開始腹瀉,肚子疼。 如果單純一個受涼僅僅是腹瀉,當受涼加上吃的不乾淨,就會出現發熱、嘔吐。 所以,要避免晚上睡覺的時候腹部受涼,小孩可以給他戴上肚兜,我們大人也要注意,如果感覺到特別熱的話,只是把肚子蓋上就可以。

很多心肌炎的病人是先有胃腸炎的表現,然後才有心肌炎的症狀。所以,預防心肌炎必須把好胃腸這一關。

第五,避免皮膚感染

我們還有一個與外界直接接觸,病因可以進來的部位,就是皮膚。
皮膚這一關是非常重要的,皮膚被鏈球菌感染以後很容易發生癤腫,鏈球菌進入人體以後就會導致心肌炎。
要預防皮膚感染的話,首先要保持皮膚的清潔,注意勤洗澡。
洗澡的時候我們可以用一些中草藥,或具有一定抗菌消炎作用的肥皂、香皂都可以。


第六,避免過量飲酒

過量飲酒很容易導致酒精性心肌炎。
我剛才接了一個電話,說有一個朋友胸悶,心跳最慢到每分鐘20多次,並且說頭天喝了大量的酒。
他極有可能就是飲酒引起的心臟損傷,最有可能是心肌炎。
酒精對心臟的損害非常大,如果大家有喝酒喝醉的經歷的話,一定體會過酒勁兒過去以後還是老覺得心慌,心跳或快或慢,這些都是由於酒精損害心臟引起。
因此,要預防心肌炎就不可以大量飲酒。


第七,不要濫用藥物

好多人有一個錯誤的觀念,只要是藥就是治病的,就可以吃。這是不可以的,只有合適的藥才可以吃

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