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「落枕」、「腳抽筋」如何自救?原來只要這樣做就ok了!!必學啊~~~
自救方法分享: 1、落枕 您偶爾早上起床會發現自己落枕了嗎?就是脖子疼痛。 一旦落枕您該怎麼辦? 一旦落枕時,只要將你的腳抬起來!把大腳姆指給掰開來,慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉。 2、

「落枕」、「腳抽筋」如何自救?原來只要這樣做就ok了!!必學啊~~~

 

 
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「落枕」、「腳抽筋」如何自救?原來只要這樣做就ok了!!必學啊~~~ 觀看人數:106009  

 

自救方法分享: 1、落枕 您偶爾早上起床會發現自己落枕了嗎?就是脖子疼痛。 一旦落枕您該怎麼辦? 一旦落枕時,只要將你的腳抬起來!把大腳姆指給掰開來,慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉。 2、腳抽筋時 「左腳」抽筋時高高的舉起「右手」,「右腳」抽筋時高高的舉起「左手」,馬上舒緩。 3、腳麻了 若「左腳」麻了,先慢後快用力甩你的「右手掌」;若「右腳」麻了,則先慢後快甩你的「左手掌」。

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