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再也不飯後吃水果了,轉的都是好人
千萬別再飯後吃水果,一定要空腹吃鮮果。這樣水果會起到身體殺毒作用,起到提供身體能量,消肥減瘦作用,以及...

再也不飯後吃水果了,轉的都是好人

 

 
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再也不飯後吃水果了,轉的都是好人 觀看人數:244  

 

主旨:愛惜大腸,空腹吃水果

吃新鮮水果......

一說吃水果,我們就想到把水果切成塊,大快朵頤。

其實,沒那麼簡單。

要講究吃水果的方法和時間,什麼是正確方法呢?千萬別再飯後吃水果,一定要空腹吃鮮果。

這樣水果會起到身體殺毒作用,起到提供身體能量,消肥減瘦作用,以及參與生化活動的作用。
 

鮮果是重要食物。

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試想,你在吃兩片面包後,又吃了一片水果。

本來水果是要透過胃壁進入腸子的,但被食物擋住了。

與此同時,胃發酵,變酸,水果一接觸到它們,配著胃酸,整個食物就壞了。

你會聽到有人抱怨:我一吃西瓜就愛打嗝兒,我一吃榴槤就脹肚,我吃..香蕉愛拉稀,等等。

那是因為水果與胃中腐敗的食物混合後產生的氣體造成的。

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但是你空腹吃水果,就不會出像上述情況。

白頭髮,禿頭謝頂,神經緊張,缺覺黑眼圈,在你空腹吃鮮果以後,以上癥狀一概消失。

赫伯博士研究。

因所有的水果到了身體變成堿性,所以像桔子..檸檬這樣味道酸酸的水果,還是都屬於堿性食物。

只要正確掌握吃水果的時間,你就掌握了問題的關鍵,讓水果助你美容,長壽。

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健康,富有活力,幸福和苗條。
 

當你想喝果汁,就喝鮮果汁,別喝罐裝果汁。

也不要將水果或果汁加熱,否則除了味道尚存,其他所有營養全部流失。
 

吃完整的水果比喝果汁好。
 

如果非要喝果汁,那就慢慢地一口一口地喝。

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讓果汁與唾液充分混合後再咽下。

你還可以連續三天只吃水果不吃它物,這樣你的身體得以清洗,容光煥發,眾人驚喜。

奇異果(獼猴桃):小而精,富含鉀,鎂。

維生素E,和纖維質。

維C含量是桔子的兩倍。

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一天一個蘋果,醫生找不到我。
 

蘋果:雖含維Ç低,但它富含抗栯化劑丶可提高維C的活性,從而有利於降低結腸癌,心臟病和中風的發病率。

草莓:人體衛士。

含有最強抗氧化力的水果大王,保護機體免遭癌患,血栓和自由基。

桔子:每日吃2-4個,可抗感冒。

降膽固醇,預防或化解腎結石,降低結腸癌風險。

西瓜:含水92%,是解渴最佳食品所含大量的穀能強化免疫係統。

還含有關鍵的西紅柿紅素,抗癌氧化劑,維C,以及鉀。

番石榴和木瓜是維Ç冠軍。

番石榴還含有高纖維,能治便秘。

木瓜富含糊蘿素,對眼睛有好處。
 

飯後喝涼水等於得癌症

相信嗎?涼水能將剛吸收的油質立刻變成固態,從而影響消化。

固態油脂在酸的作用,變成小碎塊,比固體食物更易於被腸道吸收,並附著在腸子的內壁。

很快形成脂肪,導致癌的生成。
 

所以餐後要喝熱飲。
 

女同胞應該知道,並不是所有心臟病發作始於左臂疼痛。

要警惕下顎的劇痛。

甚至從未首先感覺到前胸疼痛。

通常伴隨的癥狀還有噁心,大汗淋漓。

60%的心臟病人在熟睡時發作,再也沒醒過來。

下顎疼痛能疼醒,要細心,提高警惕。

我們在這方面知識越多,存活的機率越高。

一位心臟病專家說,如果將此檔轉發10人,你至少救活一人的生命。

甚至也許是你自己。
 

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