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消疲提神飲!南非國寶茶不怕咖啡因擾眠
許多上班族為了趕工作進度,經常熬夜加班,不時靠喝提神飲料或超

消疲提神飲!南非國寶茶不怕咖啡因擾眠

 

 
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消疲提神飲!南非國寶茶不怕咖啡因擾眠 觀看人數:336  

 

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許多上班族為了趕工作進度,經常熬夜加班,不時靠喝提神飲料或超濃咖啡以提神,但往往導致慢性疲勞的產生。

其實,消除疲勞或預防慢性疲勞,可以選擇更天然、無負擔的花草茶,營養師建議,晚上最適合來一杯無咖啡因的「南非國寶茶」!

若擔心南非國寶茶的焦糖味過於甜膩,也可適量添加檸檬草。因不含咖啡因,卻又有提振精神的作用,「南非國寶茶」可在早上或晚上飲用,早上可提振精神,晚上則不用擔心咖啡因刺激精神而睡不著。

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