滿足味蕾之外，對身體又沒負擔！瘦身計畫中的女孩都在吃的「玻璃罐美食」你一定要試試看！ EZP9 生活網

滿足味蕾之外，對身體又沒負擔！瘦身計畫中的女孩都在吃的「玻璃罐美食」你一定要試試看！

sponsored ads

滿足味蕾之外，對身體又沒負擔！瘦身計畫中的女孩都在吃的「玻璃罐美食」你一定要試試看！觀看人數：115 　

每天吃外食真的好傷身體，而且都吃膩啦！這時候來杯自製健康餐，裝在玻璃杯裡面不但環保，又超級美觀唷~視覺味覺的享受都具備啦！

奇亞籽布丁：看起來酸酸甜甜的~

2. 藍莓、水蜜桃與藜麥優格百匯：健康又有飽足感！

3. 巧克力可可優格輕食：因為巧克力也只有放少許碎片，所以意外健康啊~

4. 莓果奇亞籽：準備了藍莓、巴西莓跟草莓，酸酸甜甜的滋味一點都不會膩口！

5. 薄荷優格百匯：裡面還有小黃瓜、羊奶或希臘優格、葡萄乾、鷹嘴豆和新鮮刨成絲的薄荷，有一種清爽的港節~

6. 蔬菜通心粉與起司：看名字似乎是個邪惡的存在，其實很輕食，一點都沒負擔唷~

7. 罐裝沙拉：或者你可以把平常放在保鮮盒的沙拉做成玻璃罐，是不是超像藝術品的啊！？

買個可愛玻璃罐，擺上鮮豔健康的食材，讓你吃東西沒負擔又有好心情喔~

熱門推薦

「怎麼吃都行」，日本節目實驗這種「減肥法」，受測者每天吃飽飽，2週輕鬆甩肉4公斤！

一晚裡這兩個時辰醒過來說明2個內髒出問題了！

教你自製5種「生根劑」，比生根粉好用100倍，網友：省錢、高效

測試身體好不好，只需緊握拳頭30秒，如果出現這個狀況請注意了，可能動脈硬化現象

慎入！可怕程度堪比「藍鯨」自殺遊戲，日本學生居然這樣自殘......

拉錬壞掉了？教你輕鬆2分鍾內修好，連傻瓜都會做。

22歲新娘賭氣嫁給60歲富豪，不甘寂寞出軌，結果幾年後發現了一個驚人事實！

12星座不得不說的特質：天蠍愛說反話，獅子王者之風

失業女子在算命攤停了下說：「師父幫我算個命吧！」結果算命師先對她笑笑說：「您別坐下...因為....」聽完後，女子竟是

原來「屁股下巴」是代表這個意思，但亞洲人出現率極低！東、西方人都是這樣說！難怪這些巨星們.... 這太驚人了！

遇到「電梯墜落」時該怎麼辦？很多人只知道「錯誤方法」，很可能因此丟了小命啊！

血管硬化的救星找到了！5種食物，堅持吃一些，清垃圾通血管

養花澆水放個小藥片，比施肥還管用，猛開花，不黃葉！

鼻毛「跑」出來，該拔掉還是剪掉？醫生提醒：別再做傻事了！千萬提醒親友！

分手5年走不出！胡歌前女友演《三十而已》一夕翻紅險當小三「總遇不到對的人」自認：感情很失敗

為什麼有些人「吸菸」反而特別長壽？研究人員發現驚人的祕密...看完你還敢不敢不抽煙？

26歲媽媽去醫院急診3天後死亡，只因濺了幾滴油

網友到便利商店買消夜，要結帳的時候，店員下一秒竟拿起條碼機做出「超狂動作」笑翻全場！