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讓女人變醜的20個壞習慣 你中了幾個?
女生們想要自己永遠漂亮,要從生活中的小細節下手,下面這20個壞習慣會讓你的顏值降低哦!

讓女人變醜的20個壞習慣 你中了幾個?

 

 
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讓女人變醜的20個壞習慣 你中了幾個? 觀看人數:6279  

 

讓女人變醜的20個壞習慣 你中了幾個?

女生們想要自己永遠漂亮,要從生活中的小細節下手,下面這20個壞習慣會讓你的顏值降低哦!最直觀的就是皮膚變差,下面這20項你中槍了幾個?

讓女人變醜的20個壞習慣

常單側咀嚼

生活中,一些人習慣用單側咀嚼,導致常咀嚼的一側咬肌相對發達,呈現兩邊肌肉不對稱,形成「大小臉」。

特別是長時間嚼口香糖,會使咬肌過度鍛鍊,刺激下頜角的肌肉和骨骼發育,最終外觀呈現「方形國字臉」或是「大餅臉」。

吸菸

吸菸可以讓皮膚提前早衰,面部鬆弛、皺紋橫生,黑色素沉積超多;容易導致嘴唇褶皺變多以及下頜下垂。此外,吸菸還會影響人的精神狀態。

擠痘痘

粉刺和痘痘是因為毛孔被細菌堵塞,用手觸碰會造成發炎或留下疤痕。

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揉眼睛

眼周皮膚十分脆弱纖薄,揉擦眼睛會造成發炎,甚至紅眼病。應用乾淨的餐巾紙或指尖輕柔地消除不適。

用手摸臉

手每天都要接觸各種各樣的東西,很容易把細菌傳播到臉上,所以一定要經常洗手。

要是你有摸臉的習慣,從現在開始應該抵製。如果臉上癢,可以用衣服內側輕輕擦一下,確保衣服是乾淨的。

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不愛喝水

如果喝水少,身體的水分攝取不夠,就會引起皮膚缺水,皮膚油脂分泌量不足,從而導致皮膚脫水、乾燥。

舔嘴唇

唾液在唇上蒸發會使嘴唇乾裂。塗潤唇膏和多喝水能防止嘴唇乾裂。

常低頭玩手機

低頭玩手機的時候,脖子承受的壓力較平常更大。保持低頭的姿勢,會使表皮細胞衰老加快,頸部皺紋加深。

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此外,重力和低頭施力會對脂肪有一個牽引,造成皮膚鬆弛,導致下頜鬆弛,容易形成雙下巴。

常熬夜

不規律的睡眠會影響內分泌代謝不完全,造成皮膚水分流失;容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等。在一連串的熬夜之後,會覺得臉緊緊的、癢癢的,有脫屑現象。

低溫或高溫下睡覺

冷空氣會消耗皮膚的水分,造成許多皮膚問題,包括嘴唇乾裂,皮膚乾燥,甚至臭腳。無論是冬天還是夏天,空調的溫度

夏天26℃左右的室內溫度是比較合適的。

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冬季室內空調溫度最好調到16℃與26℃之間,最佳溫度是20℃。室內溫度不要過熱,儘量使室內外溫差小於6℃。

睡姿不對

美國的一些實驗表明,因為睡眠時臉頰受到擠壓,會給眼角等地區的皮膚造成很多褶皺。

在我們年輕的時候,皮膚的修復更新活躍,彈性較好,這些褶皺可能只是暫時性的,會較快恢復。但如果是日復一日地擠壓,皺紋就會沿著這些褶皺形成。

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尤其是隨著年齡的增長,機體的各項機能都老化的時候,皮膚的彈性日益下降,這些長期存在著褶皺的地方,就會更加快速地形成難以消除的甚至是永久性的皺紋。

經常碰頭髮

經常玩頭髮會造成開叉和打結。並且很多人並不愛勤洗頭,經常用手摸頭髮,再用手摸臉,真的好髒。

愛化妝

經常化妝會造成皮膚老化、起斑,有的面部出現急性接觸性皮炎,皮膚紅腫。還有一些人化妝後不注意清潔,造成慢性刺激,再加皮脂排出受阻,使蠕形蟎在局部大量寄生繁殖導致「化妝品酒糟鼻」。

橡皮筋紮頭髮

使用有包層的發圈來綁頭髮,才能減少對頭髮的損傷。

吃太甜

甜食吃多了,皮膚的皺紋會增多。過多的糖會引起「糖基化」反應,破壞保持皮膚彈性的蛋白纖維,使皮膚看起來鬆鬆垮垮,非常粗糙。此外,高糖飲食還容易導致痤瘡等皮膚問題,同時還會引發肥胖。

經常用吹風機

吹風機會使發質變幹,造成分叉和毛糙。

吃太鹹

吃鹽太多,體內鈉離子增加,細胞內外的水交換過程會出現問題,從而出現顏色附著,造成肌膚粗糙發黑。鈉離子的增加還會導致面部細胞失水,從而造成皮膚老化,時間久了皺紋就會越來越多。此外,吃鹽過多還會加重雀斑、黃褐斑等。

每天洗頭髮

這是防止頭髮毛糙的最簡單辦法,頻繁洗頭會破壞頭髮上的天然油脂。

咬指甲

美甲,當你把指甲做得美美的,你就不忍下口破壞它了

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