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102歲老人每天喝7杯,好習慣堅持50年,有一樣東西從來不碰!

 

 
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102歲老人每天喝7杯,好習慣堅持50年,有一樣東西從來不碰! 觀看人數:375  

 

102歲老人每天喝7杯,好習慣堅持50年,有一樣東西從來不碰-雪花新聞

人生七十古來稀。如今,別說70多歲的,八九十歲甚至百歲老人也不少見。但上了100歲依舊生活完全自理甚至天天掃地做飯的,為數不多。家住浙江海寧黃灣鎮大臨村102歲的鄔玉男就如此,她有一套連醫生都點贊的長壽秘訣。圖為2017年2月28日,浙江省海寧市黃灣鎮大臨村,百歲老人鄔玉男正在打掃衛生。

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102歲老人每天喝7杯,好習慣堅持50年,有一樣東西從來不碰-雪花新聞

隨著生活水平的提高、醫療衛生條件的改善,百歲老人並不稀奇,但身體如此硬朗的老人卻很少見。102歲鄔老太,思維依然敏捷,幹起家務活也是小菜一碟,而且老人的長壽秘訣很簡單,就是心態好、飲食上很講究,從沒有住過院。尤其是從來不吃滋補品、保健品。有網友稱,這一點很多人做不到,尤其是現在老年人禁不住一些不良商家的忽悠,花數萬甚至幾十萬,買一堆無用的保健品。你的身邊有沒有這樣的老人呢?

102歲老人每天喝7杯,好習慣堅持50年,有一樣東西從來不碰-雪花新聞

據了解,鄔玉男生有4個女兒,都已成家立業,現在五代同堂。

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她的丈夫在20多年前病故,鄔老太現在跟82歲的大女兒邵琴芬住在一起,生活上相互幫助,互相照顧。鄔玉男的一生是勤勞的一生,以前丈夫在外工作,家裡的4個女兒全由她撫養長大成人。早幾年,鄔老太一般早上五六鍾就起床,幫助燒粥、燒開水、打掃衛生、做家務。邵琴芬說,去年老人的衣服還自己洗,直到2017年才交由女兒洗。 

102歲老人每天喝7杯,好習慣堅持50年,有一樣東西從來不碰-雪花新聞

現在老人每天早上8點多準時起床,起床後她開始洗臉,她洗臉很有講究,用溫暖水,先把毛巾浸水擠幹,先擦右臉,再擦左臉和額頭,反覆10多次,洗了一遍又一遍,使臉部發熱,大約要10多分鐘。

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然後梳頭,她梳頭也有學問,一般梳一次頭要10多分鐘,從前面向後梳頭上百次。

102歲老人每天喝7杯,好習慣堅持50年,有一樣東西從來不碰-雪花新聞

吃好早餐老人會在自家院子裡散步甩手等鍛煉身體,晚上7點多鐘睡覺,中午有午休的習慣,一般中午午休1個多小時。到了夏天,鄔老太每天要洗二次澡,她很愛衛生,衣服穿得乾淨整潔。 鄔老太平時吃得很清淡,以蔬菜為主,不挑食,平時很喜歡吃紅薯。女兒邵琴芬說,母親從不碰滋補品,但喜歡喝茶,一天要喝七八杯茶水,睡覺前也要喝一杯,而且堅持了50年。

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有網友感嘆,不亂吃保健品,多喝綠茶是老太太長壽秘訣,你認同嗎?

102歲老人每天喝7杯,好習慣堅持50年,有一樣東西從來不碰-雪花新聞

鄔老太很少感冒,一生沒有患過大病,家裡的小輩從不和老人家拌嘴,家庭和睦。」「鄔老太出身貧寒,心態平和,為人厚道,從不與人計較,跟鄰居關係很好,經常做好事。」鄰居邵老伯說,年輕時,鄔玉男走在路上看到別人拿不動東西時,總要停下來幫別人拿一下;農忙時,有的村民家裡缺少勞動力,她二話不說幫那戶人家做農活,從來不求回報。家有一老勝過一寶,在這裡也衷心祝願老人家再活一百歲!您有什麼祝福語要說的?歡迎文後留言。(

參考來源:https://www.xuehua.us/2018/07/02/102%E5%B2%81%E8%80%81%E4%BA%BA%E6%AF%8F%E5%A4%A9%E5%96%9D7%E6%9D%AF%EF%BC%8C%E5%A5%BD%E4%B9%A0%E6%83%AF%E5%9D%9A%E6%8C%8150%E5%B9%B4%EF%BC%8C%E6%9C%89%E4%B8%80%E6%A0%B7%E4%B8%9C%E8%A5%BF%E4%BB%8E/zh-tw/

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