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腎好不好要看腳,腳上若沒有出現這3種情況,說明你的腎很健康!

 

 
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腎好不好要看腳,腳上若沒有出現這3種情況,說明你的腎很健康! 觀看人數:5050  

 

腎臟的健康是我們需要重視的,因為腎不好,將影響到我們身體其他部位的健康,影響到我們整個人的精神狀態。腎經始於腳底,所以腎到底好不好,我們的「腳」是一清二楚的。寒氣從腳起,引起腎也更加容易受寒,這樣也是對腎有不利影響的。那麼既然「腳」知道我們的腎臟健不健康,那我們要怎麼看呢?其實我們就看看腳上有沒有這3種情況,若沒出現,說明你的腎挺健康。

1、腳趾甲不對勁

健康的腳趾甲是光滑無凹凸的,並且顏色也是粉嫩之態,腳上的半月形只佔到整個腳趾甲的五分之一左右,但是如果腎臟有毛病,腳趾甲就可能會出現黑色的豎向條紋,這一般是腎功能在衰退的現象,或者是因為疲勞和壓力引起的腎虛。

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2、腳掌紋過深

如果你的腳掌紋路很明顯,說明你在生活和工作上的壓力很大,並且無法集中精力,這可能是腎虛所導致的狀況。腳掌紋越深,就越該要注意腎臟的健康了。

3、腳用力不均勻

腎臟不健康的人,走路都是腳受力不均的,腳後跟的受力明顯要比腳前掌和腳趾大。同時腎臟要是虛弱的話,腳後跟走路會疼痛,捏它的時候也會感覺到疼痛。

想要保證腎的健康,那麼就從保護腳開始,腳底的保暖很重要,尤其到了夏天,電扇風或者冷空調風不要對著腳部吹,潮濕的地方也不宜久待。

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時常按一按湧泉穴也是能幫助養腎護腎的。

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