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韓國女團預備生一周「減肥」菜單公開,公司證實:一個月有效減五公斤,瘦了才可上電視

 

 
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韓國女團預備生一周「減肥」菜單公開,公司證實:一個月有效減五公斤,瘦了才可上電視 觀看人數:409  

 

  韓國演藝圈競爭激烈,為了出道往往會花上3~5年練習,為了管理自己的面容與身材,從練習生時期就會開始注意飲食。

  今年七月準備出道的女子團體練習生,在自己的Instagram上上傳了這張照片,記錄自己的食譜並表示「出道就在眼前了,管理身材運動很重要」

  照著日期與時段仔細寫下的菜單,其中含有雞胸肉、低脂牛奶、小番茄、嫩豆腐等高蛋白質、低卡路裏的食物,飲品方面只喝無糖美式咖啡。

  經紀公司表示,用這樣的菜單,一個月成功的瘦了五公斤,當然一邊練習消耗熱量也有一定的幫助。

菜單內容如下:

封面圖片出自:https://www.instagram.com/dabidabi_/

參考資料:http://www.kns.tv/news/articleView.html?idxno=316277

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